Saúde

É comum durante as sessões de exercícios, vermos que uma parte da musculatura de nossas pernas normalmente são esquecidas e deixadas de lado: como as panturrilhas. Quando se trata de melhorar níveis de força da...

A anorexia e a bulimia são dois problemas relacionados à comida/alimentação, porém são bastante diferentes na forma como se apresentam. Na anorexia, a pessoa não come, pois tem medo de engordar, embora esteja extremamente magra...

A tricotilomania é caracterizada pela ação de puxar, com o objetivo de arrancar, os próprios fios de cabelo ou pelos do corpo. É um comportamento compulsivo que por diversas vezes está associado a casos...

O dia 13 de julho é considerado o dia Mundial do TDAH -Transtorno de Déficit de Atenção Hiperatividade. Trata-se de um transtorno que geralmente se desenvolve na infância e tende a acompanhar a pessoa no...

Durante o frio é comum diminuir a vontade de ir aos treinos, porém a estação pode gerar bons frutos para os resultados com as atividades físicas. Vamos conferir nesse texto diversas vantagens do treino nessa...

A síndrome de BURNOUT conhecida como uma síndrome do esgotamento é um processo que começa aos poucos com stress por tempo prolongado. O ESPORTE é considerado uma profissão de risco para essa síndrome, porque...

Não adianta. Temos sempre que repetir: receita de dieta milagrosa não existe. Quem deseja emagrecer, ser saudável, viver mais e melhor tem que apostar no tripé básico: atividade física, alimentação equilibrada(sempre, não apenas quando...

A fase do luto é uma experiência que faz parte da caminhada de qualquer pessoa em algum momento de sua vida. O primeiro pensamento (errado) que geralmente muitas pessoas tem é o de que precisam...

Com um nome um tanto estranho esse procedimento, que promete deixar as bochechas mais finas, ganhou adeptos no mundo das celebridades e tem despertado a curiosidade do público, em especial das mulheres. Mas, enfim,...